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铁皮石斛可以和蔬果搭配起来榨汁饮用,使果汁口感更加多样化,还使铁皮石斛和水果的营养成分相互结合,让人体更加容易吸收。下面南峰谷养生茶网小编向大家介绍石斛芒果汁的制作方法。,配料:,芒果100克,石斛鲜条10克,纯净水1000ml。,做法:,1.先将石斛鲜品切成2—3cm小段,放在开水中浸泡5分钟,去表皮,洗净;,2.将芒果洗净,去皮、去核,切成小块状;,3.将石斛鲜条和芒果一同放入榨汁机内,并加入1000ml纯净水;,4.启动榨汁机,反复榨2~4次,过滤后即可饮用。三、功效:益胃止呕、消化不良、咳嗽痰多、解渴利尿。,
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